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最后更新: 2018-11-30 14:31
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每到换季,或者冬天的时候宝宝就很容易生病。免疫力不高的宝宝们稍微不注意增减衣物就会感冒,大多数宝宝,感冒的症状最多的就是咳嗽。宝宝咳嗽分为外感咳嗽、内伤咳嗽以及内外合邪之咳嗽。由于宝宝为纯阳之体,脾常不足,脾虚会导致营养不良;脾失健运又会化生痰湿,使咳嗽缠绵难以治愈,正所谓“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”。所以不管是哪种类型的咳嗽,最主要的原因还是因为免疫力不足导致的。今天就跟小美一起来看看都有什么手法来减缓宝宝咳嗽的症状。
推拿选穴:
清肺经、清肝经、补脾经、逆运内八卦各3分钟左右、擦肩背部及胸部(重点肺俞和膻中部位)擦热、搓摩胁肋15-20次,按揉丰隆穴3分钟左右(痰多可加长时间)、捏脊6~8遍。
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操作方法:
1、肺经位于无名指末节螺纹面,从指根向指尖的方向直推为清肺经。
2、肝经位于食指末节罗纹面,从指根向指尖的方向直推为清肝经。
3、脾经位于拇指桡侧指端到指根的位置。沿拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推。
4、内八卦位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心,内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。用拇指端按兑、坤、离、巽……依次推运一周,称逆运内八卦。
5、擦肩背部及胸部,用全掌横擦肩背部及胸部,以透热为度。
6、搓摩胁肋,从两腋下快搓慢移至天枢穴下。
7、丰隆穴位于外踝尖上8寸,胫骨前缘外侧,胫腓骨之间。用拇指端按揉。
8、捏脊,两手拇指和食、中指相对沿脊柱两旁,由龟尾部向大椎方向捏起皮肤,双手交替捻动向前推进。
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饮食忌口
俗话说:“三分治,七分养”。民间有句话“咳嗽吃鸡,神仙难医”,生活中就有很多因为吃了鸡肉而咳嗽加重的例子。
对宝宝咳嗽的治疗,应加强饮食调护,注意忌口。其实,这就是中医强调的不要吃发物,通俗来说,发物指鱼、虾、海鲜、牛肉等食物,常有很大的腥骚味。咳嗽的宝宝吃了这类食物,一方面,会刺激呼吸道粘膜产生痰,咳嗽加重;另一方面,还可使气道致敏,引起宝宝咳嗽反复,应尽量避免。
 

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